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2021.2.13.

レッスン風景・・・♪

 

こんばんは・・・山本です!

 

今回は大学4回生で週に1回来てくれているお客様のご紹介をしたいと思います。

T様のピラティスを始ようと思ったきっかけは、韓国ドラマの中でピラティスをしていたからやってみたい!と思ったそうです。

す、すごい!!(驚き)

と思っていたら、先日体験に来られた大学生の方もきっかけは韓国ドラマだったそう・・・

素直にそれを見て受けたいと思ってくれるのはすごく嬉しいことですね!

 

韓国ドラマ「青春の記録」からピラティスをしてる画像を見つけました↓↓

 

 

ドラマ内でピラティスをしているのがいいですね(笑)

より一層、正しい事を伝えていけるように頑張ります!!

話は逸れましたが、T様の目的は姿勢を改善したいとのこと。

 

大学生の方であれば、極端な食事制限をしてダイエットをされる方が多いイメージなので

姿勢を改善したいんです・・・とおっしゃられた時は

より一層T様のサポートをしたいと思いました。

 

T様の姿勢は、現代人に多いスウェイバックという姿勢で、その影響からか、腰痛や肩こりといった症状がありました。

トレーニングは始まったばかりですが、少しずつ姿勢も良くなってきています。

最初は、土台作りを徹底的にしているので地味なエクササイズにもなったりしますが、姿勢が整うことにより身体のバランスが取れ一部分に極端な負担をかけることがなくなるので痛みなどが改善されます。

 

正しいポジションで正しく動かす!!

これに尽きますね。

 

 

T様、お写真ありがとうございます!!

これからも理想の身体を目指して一緒に頑張っていきましょう!

それではまた・・・

 

 

【ピラティススタジオ Change】

 

【住所】

兵庫県 西宮市 北口町10-17 Grandi西宮北口2F

阪急 西宮 北口駅 北改札から徒歩3分

 

【各主要駅からのアクセス】

阪急大阪 梅田 駅から阪急西宮北口駅まで特急13分

阪急神戸 三宮 駅から阪急西宮北口駅まで特急14分

宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分

 

【電話番号】

070ー2811ー7603

 

【営業時間】

定休日なし

10時〜21時(最終レッスンは20時〜)

 

【HP】

https://ps-change.com/

【初回体験のお問合せはこちらから↓↓↓】

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