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2021.5.19.

ピラティスの効果・・・♡

 

皆さんこんにちは♪

トレーナーのはせべです(^-^)

 

ピラティススタジオChangeでは

いかに身体を正しく・効率良く使うかという事に

フォーカスして指導させていただいておりますが、

 

約6年前から ピラティス を始めた

私自身の身体の変化としては、

 

●太ももの張りがなくなって細くなった

● 下腹部 に脂肪がつかなくなった

●顎周りがスッキリして顔が小さくなった

●肩こりがなくなった

 

この4つがとても大きいです!

 

ピラティス はずっと継続していますが

今でもやればやる程

身体が進化していくのが分かるので

とても楽しく続けられています^^

 

 

ちなみに・・・

私はピラティスを始めてから

身長は約2センチ伸びました!!!

(それだけ 姿勢 が悪かった証拠ですね・・・笑)

 

一緒に ピラティス を頑張りたい方、

ピラティスが気になっている方、

是非ピラティススタジオChangeへ

一度お問い合わせ下さい♪

 

 

はせべ

 

【ピラティススタジオ Change】

【住所】

兵庫県 西宮市 北口町10-17 Grandi西宮北口2F

阪急 西宮 北口駅 北改札から徒歩3分

【各主要駅からのアクセス】

阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急13分

阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分

宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分

【電話番号】

070ー2811ー7603

【営業時間】

定休日なし

10時〜21時(最終レッスンは20時〜)

【HP】

https://ps-change.com/

【初回体験のお問合せはこちらから】

https://ps-change.com/home/reserve/

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