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スタッフブログ

2020.12.13.

アスリート・・・☆

おはようございます・・・竹口です!!

 

前回ピラティス・・・☆というタイトルのブログで男性も少しずつ増えてきました!!

という事を書かせていただきました。

 

そして今回はアスリートの人に対するピラティスのことを少し書きたいと思います。

スタジオにもパフォーマンスを向上させるため、怪我をし復帰するためにリハビリとしてピラティスを導入される方、ニーズはそれぞれですが、やはりここでも共通して言える事は体を正しく動かせているかどうか、使いたい所を本当に使えているかという事が大事になってきますし、ブログでも何度もお伝えさせてもらっていますがChangeではそこをまずは徹底的に指導させてもらっています。

 

先日もパナソニックインパルスの選手や女子ソフトボール部の方もトレーニングにきていただきました!!

もちろんですが2人共やる事は全く違います。

 

ピラティスをしていくうちにアスリートの人から必ずと言っていいほど言われるのがウエイトはもうしないほうがいいですかね??

と言われる事が多いですが。

 

僕の個人的な意見としてはした方がいいと思います。

但しただするのでなく、正しく動かし、正しく使うというのが前提かなと思います。

 

そのためにもピラティススタジオChangeでまずは正しい体の使い方などの教育をしパフォーマンスアップや怪我しない体作りをしませんか??

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

【ピラティススタジオ Change】

【住所】

兵庫県西宮市北口町10-17 Grandi西宮北口2F

阪急西宮北口駅 北改札から徒歩3分

【電話番号】

070ー2811ー7603

【HP】

https://ps-change.com/

【初回体験のお問合せはこちらから】

https://ps-change.com/home/reserve/

 

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